Şekersiz, Cevizli, Tatlı, Enerji Topları 

Malzemeler:

• 1 su bardağı ceviz içi
• 10 adet hurma (çekirdeksiz)
• 1 yemek kaşığı kakao
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Hindistan cevizi tozu (bulamak için)

Yapılışı:

1. Hurma ve cevizleri blender’dan geçirin.
2. Kakao ve balı ekleyip hamur kıvamına getirin.
3. Ceviz büyüklüğünde yuvarlayın.
4. Hindistan cevizi tozuna bulayıp buzdolabında 1 saat dinlendirin.

     Ofiste, spordan önce veya tatlı krizlerinde mükemmel bir alternatiftir.

Sağlıklı atıştırmalıklar arıyorsanız, kuruyemişler mutfağınızın vazgeçilmez malzemeleri olabilir. Ceviz, badem, fındık gibi besin değeri yüksek kuruyemişler; hem pratik tariflerde hem de tatlı ve tuzlu lezzetlerde harika sonuçlar verir.
Arden Benim Marketim reyonlarından ya da Arden Sanal Market’ ten  bulabileceğiniz taze kuruyemişler ile evinizde kolayca yapabileceğiniz farklı tarifleri sizler için hazırladık.

Sağlıklı ve Pratik Öğün Tarifi
 
Malzemeler:

• 1 su bardağı süzme yoğurt
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 avuç çiğ badem
• 1 yemek kaşığı yulaf
• Taze meyveler (çilek, muz, yaban mersini vb.)

Yapılışı:

1. Yoğurdu derin